Los pies son el reflejo de los problemas ortopédicos de nuestra juventud, del uso inadecuado del calzado y sobre todo de la atención que le damos a nuestro cuidado personal y las enfermedades que se presenten.
Los problemas que puedan existir en nuestros pies, nos producen incomodidad y dolor. Con el paso del tiempo las uñas se tornan más gruesas siendo complicado al momento de recortarlas, pero en otros casos se vuelven quebradizas. Muchos adultos no poseen la capacidad de poder cuidarlas ya sea por la pérdida de la visión o por el hecho de no poder agacharse para hacerlo.
Los problemas más comunes en el adulto mayor son los hongos, el desgaste de las uñas, los callos y el dolor a causa de las varices y problemas en las articulaciones.
Se recomienda una buena higiene de los pies, lavando diariamente con agua tibia entre los dedos y alrededor de las uñas, con un jabón especial para sus pies para no contagiar si es que presenta hongos en otra parte del cuerpo, al secar debe hacerlo sin frotar y hacerlo muy bien entre los dedos sobretodo, y si es necesario use talco para pies para evitar el mal olor. Si notara alguna lesión en la planta de los pies o el enrojecimiento, ampollas, callos o uñeros, debe acudir a su médico podólogo, evite tratarlo usted mismo.
Referencia: Cartillas de Autocuidados del curso de Desarrollo Psicológico III, en la Facultad de Psicología de la Universidad Ricardo Palma.
Que importante es cuidar nuestros pies, con esto podemos prevenir una serie de lesiones o alteraciones que afecten nuestra salud.
ResponderEliminarSi Melissa y para sentirnos mejor con nosotros mismos también, saber que tenemos alguna alteración o lesión en partes de nuestro cuerpo que sobre todo se muestran como nuestras manos o pies, nos trae sentimientos negativos, al punto de no querer salir de tu casa por miedo al qué dirán. Por ende debemos estar pendiente de nuestros cuidados e ir a nuestros chequeos médicos rutinariamente. Gracias por tu comentario :)
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