Bienvenidos! Mi nombre es Pilar Vallejos y en éste blog les iré dando información acerca de los cuidados y ciertos aspectos de importancia que se deben tener con respecto a los adultos mayores que hay en casa, teniendo en cuenta que llegaremos a esa edad en un futuro y también ésta información servirá para nosotros mismos.

domingo, 30 de noviembre de 2014

SUPERANDO LA PÉRDIDA DEL CÓNYUGE!

El hecho de perder a la persona que te ha acompañado toda la vida es uno de los eventos más importante que deba tener una persona. Pero lo que debemos tener en cuenta es que hombres y mujeres no enfrentan la viudez de la misma manera. Generalmente habrá una mayor cantidad de mujeres viudas que de hombres, esto debido a que las mujeres viven más años que ellos y casi siempre se casan con hombres mayores que ellas.
Casi siempre la viudez trae como consecuencia sentimientos negativos que se hacen visibles en nuestra salud física y psicológica, y trae como consecuencia que haya la posibilidad de que la persona entre en una depresión muy fuerte y cause su muerte. Los hombres son los que sufren más una pérdida, siendo más difícil para ellos establecer nuevas relacione, además de no poder adaptarse bien al momento de hacer lo quehaceres del hogar. En cambio, en las mujeres se presenta menor impacto ya que pueden establecer contacto con mayor facilidad. 
Kalish (1983) menciona que las mujeres son conscientes de que en algún momento perderán a sus esposos, por lo que se anticipan a todo lo que pueda sucederles emocionalmente, buscando solucionarlo y adaptándose con mayor facilidad a esta situación de viudez. 
Debemos estar muy atentos con nuestros padres o abuelos cuando perdemos a uno de ellos, ya que el otro podría estar en riesgo de sufrir alguna enfermedad cardiaca o padecer de cáncer y entrar en una depresión de la cual no pueda salir, es por eso que en esos momentos es en los que deberíamos estar más atentos con ellos.


Referencia: Fernández - Ballesteros R (1999). Qué es la psicología de la vejez. Madrid, Editorial Biblioteca Nueva.

sábado, 29 de noviembre de 2014

EL AUTOESTIMA DEL ADULTO MAYOR

¡DISFRUTE DE SU VIDA!

Cómo todos sabemos, la autoestima es el querernos a nosotros mismos, gustándonos en todos los aspectos, pensando en que somos seres únicos y capaces de lograr todo lo que nos propongamos. Una buena autoestima es tener un concepto positivo de nosotros mismos, lo cual nos potencia para poder lograr nuestros objetivos y ser optimista en la vida. Mientras que un autoestima baja nos hace sentirnos derrotados después de algún fracaso y es casi imposible salir de ese estado.
A partir de los 60 años, la autoestima es el arma más importante que tiene una persona, ya que los cambios físicos, enfermedades y las actitudes sociales, influyen negativamente en algunos casos en el concepto que maneja la persona de sí mismo.
Para mantener una buena autoestima a esta edad debemos reconocer nuestras cualidades y logros que hemos conseguido durante toda nuestra vida, reflexionando sobre nuestras limitaciones para que no alteren nuestra vida, y lo más importante, es aprender a reconocer y manejar nuestros estados de ánimo, podremos sentirnos tristes de vez en cuando pero debemos notar si éstas se tornan negativas para nosotros, y si es así, pues deben buscar ayuda para enfrentarlas.



Referencia: Cartillas de Autocuidados del curso de Desarrollo Psicológico III, de la Facultad de Psicología en la Universidad Ricardo Palma.

ES IMPOSIBLE EVITAR LAS CAÍDAS EN LOS ADULTOS MAYORES?

Las caídas no deben ser tomadas como algo sin importancia que sólo se puede evitar con el tener cuidado al caminar, sino mas bien debemos hacer algo para evitarlo y así evitar las lesiones que éstas producen sobre todo a las personas adultas mayores, que producen lesiones bastante graves en algunos casos, generando discapacidad o hasta la muerte en otros casos.Al pasar los años, nuestra manera de responder a las diferentes situaciones que se nos presenten se vuelve más lenta, las personas mayores generalmente se vuelven más sedentarios, lo cual es el causante principal de las caídas. Por lo tanto, se debe incrementar el ejercicio físico para mejorar el equilibrio, tratar los problemas que puedan existir en nuestra visión o audición. Y debe evitar si es necesario las alfombras, los desniveles o la mala iluminación que pueda haber en su casa. Y evite por sobre todas las cosas cruzar pisos mojados, y si es a causa de la lluvia que la pista o veredas están mojadas, debe tener mucho cuidado al caminar.


Referencia: Cartillas de Autocuidados del curso de Desarrollo Psicológico de la Facultad de Psicología en la Universidad Ricardo Palma.

LOS PIES: REFLEJOS DEL PACIENTE!!

Los pies son el reflejo de los problemas ortopédicos de nuestra juventud, del uso inadecuado del calzado y sobre todo de la atención que le damos a nuestro cuidado personal y las enfermedades que se presenten. 
Los problemas que puedan existir en nuestros pies, nos producen incomodidad y dolor. Con el paso del tiempo las uñas se tornan más gruesas siendo complicado al momento de recortarlas, pero en otros casos se vuelven quebradizas. Muchos adultos no poseen la capacidad de poder cuidarlas ya sea por la pérdida de la visión o por el hecho de no poder agacharse para hacerlo. 
Los problemas más comunes en el adulto mayor son los hongos, el desgaste de las uñas, los callos y el dolor a causa de las varices y problemas en las articulaciones. 
Se recomienda una buena higiene de los pies, lavando diariamente con agua tibia entre los dedos y alrededor de las uñas, con un jabón especial para sus pies para no contagiar si es que presenta hongos en otra parte del cuerpo, al secar debe hacerlo sin frotar y hacerlo muy bien entre los dedos sobretodo, y si es necesario use talco para pies para evitar el mal olor. Si notara alguna lesión en la planta de los pies o el enrojecimiento, ampollas, callos o uñeros, debe acudir a su médico podólogo, evite tratarlo usted mismo.


Referencia: Cartillas de Autocuidados del curso de Desarrollo Psicológico III, en la Facultad de Psicología de la Universidad Ricardo Palma.

EL SUEÑO FORTALECE NUESTRO CUERPO

Durante el sueño se recuperan las energías gastadas durante el día, renovándolo cada mañana para sobrellevar nuestro día sin sentirnos cansados. Mientras pasan los años, la cantidad de sueño que necesitamos va disminuyendo, por lo que ahora podrán entender porqué nuestros abuelitos se levantan 4 o 5 de la mañana, normalmente llegan a dormir hasta 6 o 7 horas y suelen despertar rápidamente con cualquier sonido que escuchen durante el sueño, lo cual ocasiona que durante el día tengan ganas de dormir o "cabeceen" mientras ven televisión o leen el periódico.
Los beneficios que tenemos al dormir adecuadamente son: mejorar la capacidad de atención, coordinación, estado de ánimo, capacidad de memoria y respuesta frente al estrés.
Las recomendaciones que deben tener para tener un sueño beneficioso es tener una cama, almohada y cuarto confortables, se debe realizar actividad física durante el día, puede tomar 25 minutos de siesta pero no exceder este tiempo y debe tener un horario fijo para acostarse y levantarse, no debe comer demasiado tarde en la noche para que pueda digerir correctamente los alimentos y pueda descansar tranquilamente, así no pierde la rutina y el cuerpo estará relajado. 


Referencia: Cartillas de Autocuidados del curso de Desarrollo Psicológico III, de la Facultad de Psicología de la Universidad Ricardo Palma.

HAZLO CON CUIDADO: PROTEJAMOS A NUESTROS ADULTOS MAYORES!


NUTRICIÓN SALUDABLE PARA ADULTOS MAYORES

Como ya se ha mencionado en posts anteriores, la buena alimentación es básica para mantener la salud en las personas adultas mayores, evitando enfermedades como la obesidad, la diabetes, la hipertensión, el cáncer y entre otros.
Los cambios corporales que se dan es la disminución del volumen corporal de la persona, a consecuencia de la disminución de la masa muscular, los huesos se debilitan y nos volvemos más inactivos. 
Esta falta de actividad de nuestro cuerpo va a producir variaciones en las necesidades nutritivas que requerimos, los adultos mayores necesitan más de proteínas que calorías a diferencia de los jóvenes. Complementando nuestros alimentos con calcio y vitaminas D que puede encontrarse en los alimentos o también pueden venir en cápsulas, tomando una diaria, dependiendo la prescripción médica que le den en el hospital. 
Hasta hace unos años la alimentación que se manejaba en este país era a base de alimentos de origen local como la papa, la yuca, el camote, la quinua y el mote. No había consumo de frituras más que "en ocasiones especiales", además que había menos consumo de sal y azúcar. Esta alimentación deberíamos tener en la actualidad, nunca debimos cambiarla, ya que proporciona más nutrientes y llegar a una vejez saludable y sobretodo mantener la salud en los adultos mayores.
Algunos consejos que le podría dar es el consumo de alimentos bajos en grasa como el pescado, teniendo el Omega 3 que combate enfermedades degenerativas cerebrales como es el caso del Alzheimer. Se debe disminuir el consumo de carne de res y embutidos, y dándo opción de consumir cereales integrales, más verduras y frutas, y menestras.

RECUERDE: Toda dieta que quiera empezar, debe ser previamente revisada por su médico para que pueda guiarlo correctamente y sobre todo tener cuidado si padece de diabetes o de otra enfermedad, ya que la dieta es especial para estas personas, y deben seguirla "al pie de la letra".



Referencia: Cartillas de Autocuidados del curso de Desarrollo Psicológico III, de la Facultad de Psicología de la Universidad Ricardo Palma.

OTRO AUTOCUIDADO QUE SE DEBE TOMAR EN CUENTA!



PARA UNA MEJOR SATISFACCIÓN AL PROBAR LOS ALIMENTOS, MANTENGA SU DENTADURA EN BUEN ESTADO!

A través de la dentadura, la persona mayor establece su primer contacto con los alimentos, por lo que debe ser capaz de poder masticarlos adecuadamente para no tener problemas alimenticios más adelante.
Los cambios que se dan frecuentemente empieza por sentir la boca seca, los diente suelen desgastarse más rápido y disminuye su capacidad para sentir los sabores. 
Los cuidados que debe tener en cuenta para una boca saludable es: Cepillarse los diente después de cada comida, utilizar un cepillo de cerdas suaves y cámbielo cada 3 meses, evite fumar a como de lugar ya que afecta su dentadura y trae problemas de mal aliento. 
La alimentación es muy importante para su boca, debemos evitar los dulces principalmente ya que puede traer caries a los dientes y llegar a tener un mal aspecto, debe utilizar hilo dental (no palitos de dientes ni nada parecido).
En caso de que utilize una dentadura postiza, debe tener el mismo cuidado como si fueran sus verdaderos dientes, debiendo lavarlos 3 veces al día después de cada comida necesariamente y debe quitárselos para dormir ya que sus tejidos deben respirar y poner la prótesis en un vaso de agua hervida fría durante toda la noche.
Debe tener cuidado con los siguientes síntomas que le mencionaré y si presenta alguno, debe acudir al odontólogo: Dolor de muelas, encías rojas, mal aliento, sangrado en la cavidad bucal y si las prótesis se mueven. 
Es muy importante para su salud, espero les sirva esta información para mantener una salud buena física y mental.

Referencia: Cartillas de Autocuidados del curso de Desarrollo Psicológico III de la Facultad de Psicología de la Universidad Ricardo Palma.

AUTOCUIDADOS A TENER EN CUENTA PARA NUESTRA PIEL

¡TENER UNA PIEL SANA PREVIENE DE INFECCIONES EN NUESTRO CUERPO!

El poder sentir dolor o simplemente la temperatura del ambiente, es símbolo de que nuestra piel está en muy buen estado, por lo tanto nos dará mayor seguridad, comodidad y bienestar para nosotros mismos.
Los cambios que se dan comúnmente en la piel, es la sequedad y las arrugas que vienen con ésta, se hace más lento el proceso de cicatrización  y disminuye el poder de sentir calor o frío.
Para cuidar de nuestra piel, necesitamos mantenerla limpia y humectada, usando un jabón suave, dando masajes a su piel después de cada baño. Por otro lado, el cabello debe lavarse una o dos veces por semana con un champú suave y luego cepillándolo. Es muy importante saber que el uso de alcohol o colonia sobre la piel directamente, la reseca más rápido. Debe usar ropa cómoda de acuerdo a la estación, evitando la ropa de material sintético y con botones fáciles de usar. Y por último, y lo más más importante que debe tener en cuenta es la buena alimentación que debe tener, empezando por la cantidad de agua necesaria que debe consumir por día (8 vasos diarios) y los alimentos nutritivos (verduras y frutas) que se consume diariamente. 
Si no toma estas precauciones a tiempo puede llegar a padecer cáncer de piel, por lo tanto, debe estar pendiente de los lunares o manchas que puedan aparecer en su cuerpo. Debe evitar estar expuesto al sol y hacer uso del bloqueador para mantener hidratada y protegida su piel de los rayos UV.


Referencia: Cartillas de Autocuidados del curso de Desarrollo Psicológico III, de la Facultad de Psicología en la Universidad Ricardo Palma.

AUTOCUIDADOS DE LOS SENTIDOS

Nuestros sentidos son los órganos más importantes que podamos tener ya que nos permiten disfrutar de todo lo que nos rodea. Si existiese algún tipo de alteración en alguno, podría afectarnos para toda la vida.
Por lo general, a partir de los 40 años se manifiestan posibles problemas en los sentidos, empezando por la vista, la cual va disminuyendo siendo necesario el uso de anteojos tanto para ver de cerca como de lejos, el oído también se ve alterado, perdiendo su capacidad de captar los sonidos, el cual se da actualmente por el uso diario de audífonos para oír música. Luego tenemos las alteraciones que se pueden dar en el olfato, gusto y tacto que no son tan notorias pero no dejan de ser importantes para nuestro bienestar, dándose la pérdida del gusto de las comidas sobre todo, no sabemos si está salado o dulce, en el caso del tacto se pierde la sensibilidad de la palma de las manos y de los pies y en el caso del olfato, ya no se diferencian los olores del ambiente. 
Por todos estos cambios que se dan, las personas deben saber y aprender a superar y adaptarse a éstos sin alterar su forma de vida. 

Referencia: Cartillas de Autocuidados utilizado en la clase de Desarrollo Psicológico III en la Facultad de Psicología de la Universidad Ricardo Palma.

DIGA NO A LA AUTOMEDICACIÓN

Los adultos mayores pueden sufrir problemas cardiacos, renales, hepáticos y depresión severa del sistema nervioso central, que podrían conducirlos a la muerte, si se acostumbran a automedicarse, para aliviar las molestias que los aquejan.
La responsable de la Unidad de Medicamentos y Dispositivos Médicos del SISOL, Margarita Reyna, refirió que las arritmias, taquicardias, paros cardiacos, así como las convulsiones o síntomas similares al Parkinson son, en muchos casos, consecuencia de esta automedicación, la misma que podría llevarlos a la muerte.
 
Ya todos sabemos que las personas llegadas a una edad avanzada van perdiendo funciones corporales y orgánicos como la pérdida de masa muscular, pérdida de funciones del higado y riñones sobre todo. Por lo que es necesario que tengan una medicación adecuada y dosis especial de acuerdo al caso de cada persona. Como se sabe, la automedicación es una práctica muy común entre las personas, se da particularmente por las condiciones económicas ya que las medicinas recetadas por el médico en algunos casos no están al alcance de todas las personas. 
Pero todos debemos tener en cuenta que "El organismo de un adulto no es igual que al de un joven y su asimilación del medicamento será diferente" por lo tanto, todos debemos seguir la receta pre escrita que nos dé nuestro médico de cabecera.
Podemos concluir, que las consecuencias de esta práctica será más severa en adultos mayores, ya que están más vulnerables a los efectos que pueda producir la medicina que no ha sido recomendada. Y sobre todo, debemos tener mucho cuidado con aquellas personas que padezcan enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes o colesterol alto. 


viernes, 28 de noviembre de 2014

MÚSICA DE PIANO MEJORA EL EQUILIBRIO

Se hizo una investigación en Suiza, de los Hospitales Universitarios y la Facultad de Medicina de Ginebra donde se probaría que el utilizar la música de piano mientras se realiza ejercicio físico para mejorar el equilibrio, y reducir las caídas que se den en ésta edad. Participaron 134 personas mayores de 65 años, con una riesgo de caída mayor al 90%. Se hizo una división de dos grupos aleatoriamente, donde en un solo grupo se le ponía la música mientras hacían ejercicio. Ambos grupos comenzaron de inmediato durante 6 meses, con una 1 hora de ejercicio por semana, la cual era dirigida por un instructor.
Los ejercicios incluían movimientos que desafiaban el control del equilibrio e iban aumentando su complejidad con el paso del tiempo. Uno de los ejercicios era caminar al compás de la melodía y hacer diferentes movimientos cuando cambiaba el ritmo.
Al final las pruebas de equilibrio y funcionalidad mejoraron en el grupo que tenía la música, ya que se dieron menos caídas. 
Dando como conclusión que la música de piano y el hacer ejercicio puede servir para prevenir las caídas y ayuda en la rehabilitación de personas adultas mayores.


jueves, 27 de noviembre de 2014

ACTIVIDAD FÍSICA EN EL ADULTO MAYOR

Para una persona mayor, la actividad física puede ser como la fuente de la 

juventud, ya que les hace sentir mejor y por ende, vivir más tiempo. Cada 

persona debe ser libre de encontrar un programa que le beneficie para tener 

mayor satisfacción consigo mismos, estos ejercicios pueden prevenir de sufrir 

diabetes  y problemas cardíacos, o también puede reducir el dolor de artritis, la 

ansiedad y depresión. Causando un efecto positivo en los adultos mayores 

como el de poder valerse por si solos. 

Existen 4 tipos de ejercicios que se deberían realizar, haciendo de cada uno un 

poco, están las Actividades de Resistencia que mejoran el sistema circulatorio, 

en donde se encuentran las caminatas, el nadar y andar en bicicleta. Luego 

están los ejercicios de fortalecimiento que desarrollan el tejido muscular y 

reducen la pérdida muscular relacionada con la edad. En tercer punto se 

encuentran los ejercicios para estirar los músculos, para mantener el cuerpo 

ágil y flexible. Y por último, tenemos los ejercicios de equilibrio para reducir las 

posibilidades de sufrir una caída.


AUTOCUIDADO EN ADULTOS MAYORES

El proceso de envejecimiento es un proceso fisiológico natural como todos ya sabemos, y que se produce desde que nacemos, con el pasar de los años, donde se manifiestan diversos cambios tanto físicos como mentales. 
Como algo importante a tomar en cuenta, es que desde mediados del siglo XX, comienza a haber un aumento en la expectativa de vida, siendo entendido como un logro en la humanidad. Pero ésto no quiere decir que simplemente viviremos más sino que debemos pretender vivir mejor, por ello debemos tener precauciones y ciertos cuidados en nuestra salud para poder prevenir las enfermedades que estén relacionados con estilos de vida poco saludables como abuso de alcohol, consumo de tabaco, estrés y obesidad, las cuales deberíamos evitar para poder tener una vejez más saludable. 
Ahora, debemos saber a qué nos referimos con AUTOCUIDADO, lo cual significa que es el cuidado que tiene cada persona con su salud de una manera responsable, aprendiendo a tener un estilo de vida más sano y activo. Para esto debemos ser conscientes de todas las huellas que ha dejado el transcurrir del tiempo en nuestro cuerpo y aprender a querernos tal y como somos. Primeramente, debemos fortalecer nuestra autoestima y nuestra autodeterminación, y si estamos padeciendo una enfermedad poder enfrentarla sin agravar la situación en la que se encuentra. 
Nunca es tarde para aprender a autocuidarnos y así vivir un envejecimiento saludable y sin problemas que afecten nuestra salud física y psicológica.

Infórmate: http://www.unfpa.org.pe/publicaciones/publicacionesperu/mimdes-autocuidado-adultas-mayores.pdf




miércoles, 26 de noviembre de 2014

FORTALECIENDO LA MEMORIA A TRAVÉS DE TALLERES

Para empezar, la memoria tiene un papel importante en nuestra vida diaria, éste es un proceso cognitivo que sirve para codificar, almacenar y recuperar la información del pasado. Suele pasar que vamos a algún lugar de la casa y cuando llegamos no podemos recordar para qué fuimos hasta ahí. Por lo cual debemos ir re forzándolo todo el tiempo para llevar un buen funcionamiento neuronal, existen diferentes actividades que ayudan a mantener nuestra memoria activa, y realizar mayor ejercicio mental, un taller que pueda tener esta característica puede ser ésta: 
  • Mire una película y explique la trama a quien no la haya visto.
  • Haga las cuentas mentalmente en el supermercado y luego compárelas con el resultado al pagar.
  • Lave sus dientes con la mano no dominante.
  • Cuando atiende el teléfono trate de reconocer al que llama antes de que se identifique. Luego intente memorizarlo. Al final del día escriba el nombre de todas las personas que llamaron.
  • Cuando entre en un cuarto lleno de gente trate de estimar rápidamente cuántas personas hay a su derecha y cuántas a su izquierda.
  • Cuando cene en un restaurante o en casa de un amigo, trate de identificar los ingredientes utilizados en el plato que está comiendo. Concéntrese en los sabores sutiles. Luego verifique sus percepciones con el mozo o con su amigo.

SÍNDROME DEL NIDO VACÍO



En éste artículo se explica lo que muchos psicólogos llaman Síndrome del Nido Vacío, el cual nos dice que se da cuando los hijos crecen y empiezan a tomar el rumbo de su vida, empezando por vivir sólos y por ende dejan un vacío tanto en la casa de los padres como en los mismos padres ya que ellos se han acostumbrado a tenerlos siempre ahí y tal vez tener una rutina en casa que involucra a sus hijos, al ellos irse, los padres no saben qué hacer en estas situaciones, experimentando una sensación de soledad que se irá superando con el paso del tiempo. 
Una de las estrategias para superar éste sentimiento, es tener un pensamiento positivo sobre la decisión que ha tomado su hijo de independizarse e ir tomando las riendas de su vida sin depender de los padres. Otra estrategia podría ser, realizar diferentes actividades que antes no podías hacer por falta de tiempo, como empezar a tejer, hacer actividad física o asistir a un club de adultos mayores.
Al muy importante que debe hacerse en esta situación es retomar la vida de pareja, ya que muchas veces se deja de lado por estar pendiente de los hijos o estar atendiéndolos en lo que necesiten. Podemos empezar a mejorar la comunicación con tu pareja de manera más íntima, sin tener que reprimirte por tener a tus hijos en casa. O hasta se puede realizar un viaje en pareja para fortalecer ese lazo y superar el sentimiento de soledad.

SEXUALIDAD EN EL ADULTO MAYOR

En este manual geriátrico nos explica cómo es la sexualidad en las personas adultas mayores, cuáles son las creencias que tiene la sociedad joven con respecto a este tema, el cual nos dice que la sexualidad en la vejez es significado de bajo deseo y satisfacción sexual, habiendo poco interés en este tema. 
Pero lo que pocos saben acerca de los cambios que se dan a esta edad y que afectan la relación sexual es primeramente que en varones se hace más dificil la erección, se da la disminución de testosterona provocando enfermedades crónicas y consumo de alcohol, pero los hombres siguen siendo fértiles durante toda la vida.
Ahora, los cambios que se dan en la mujer, podemos destacar la menopausia, que trae una mejor satisfacción sexual a causa de ya no tener la preocupación de si salen o no embarazadas, pero ésto puede traer en otras mujeres baja autoestima e inseguridad por haber terminado con su vida fértil.




CONVIVIR CON LA DEMENCIA: ES POSIBLE?

Según el psicólogo David M. Karp para poder explicar la demencia, se debe primero establecer la diferencia entre envejecimiento normal y anormal, y para ésto, se debe definir la palabra normal que nos dice es "aquello que acontece más frecuentemente y es lo común en el ser humano", por lo tanto el envejecimiento es normal y el deterioro es una forma anormal del envejecimiento. Karp menciona que "cuando envejecemos, si lo hacemos de acuerdo a determinados parámetros científicamente establecidos, se estaría envejeciendo normalmente, pero si no se hace bajo éstos parámetros, se puede decir que es un envejecimiento patológico.
Para Karp, "la demencia es un síndrome, es decir, un conjunto de síntomas y signos que caracterizan una enfermedad determinada. Síndrome que se caracteriza por la pérdida de las funciones psíquicas, en especial de la inteligencia". Los trastornos demenciales han ido incrementando su frecuencia medida que ha aumentado la longevidad. 
Menciona también que se debe tener en cuenta si el adulto mayor vive solo o vive en compañía de sus familiares, ya que la soledad representa un mayor riesgo a que el adulto mayor se sume en la depresión, por ejemplo. En cambio cuando está en compañía de su familia, ésta de por sí buscará el bienestar tanto físico como mental del adulto mayor ayudándolo a superar rápidamente y sin complicaciones los problemas que se presenten.
Cuando el adulto mayor ya no tenga apta todas sus capacidades para desenvolverse solo, es donde la familia obtendrá mayores responsabilidades tanto en el hogar como con el adulto mayor, cosa que llega a deteriorar la relación entre ellos. 

"Cuando alguien enferma en un grupo familiar aparece una tendencia a la exclusión de ese miembro ,surgiendo el mecanismo de segregación de cuya intensidad dependerá el pronóstico del paciente. La marginación se produce porque el enfermo es el depositario de las ansiedades de su grupo, y se lo trata de alejar con la fantasía de que con él desaparecerá la ansiedad." (Pichon-Riviere (1960))




Infórmate: http://dmkarp.es.tripod.com/DavidMKarp/id23.html







LA CREATIVIDAD EN LA ADULTEZ MAYOR

La creatividad es algo que puede surgir a partir de cualquier edad y trae una sensación agradable en la persona que crea. 
Es posible en base a ésto, lograr un envejecimiento creativo mediante actividades que los mantenga en una permanente actividad mental y física. Por ende el estado y la sociedad debe tomar más importancia en su formación integral.


Caso en Perú

YMCA PERÚ:Asociación Civil sin fin de lucro, sometida a las leyes y Tribunales de la República del Perú que podrá utilizar las denominaciones breves de ACJ o ACJ DEL PERÚ, donde se brindas distintos programas que van dirigidos tanto para niños y adolescentes en los colegios o para adultos mayores en los clubs de los diferentes distritos.